散发性脱发（脂溢性脱发、早发性脱发、产后脱发、激素源性脱发、神经性脱发等）血虚、血瘀症型形成的原因

一、生活状态失常：操劳过度、劳累过度、思虑过度：

（1）操劳过度：是指工作非常繁忙，比如政界要员、科研人员、企业家，工作压力较大的人群一般都操劳过度，中医认为：人的精神是由气化血，阳化阴转化而来的，精神耗费过度就会导致气血不足。
（2）劳累过度：是指工作量过大或者体力劳动过重，消耗气血过度导致气血不足。
（3）思虑过度：是指长时间思考问题，用脑过度消耗人体大量气血，导致气血不足。

二、睡眠不足：

人类日出而作，日落而息的习惯已经延续了几十万年。但是现代社会的人们日落不息，睡眠时间大大减少，有相当多的人，晚上要看电视、上网、娱乐、学习、工作， 晚11、12点睡觉对许多人几乎是常态。

人为什么要睡眠？睡眠形象地说就是“关机修理”。什么叫关机修理？机器只有停止运转才能修理。 人在白天工作的时候无法“修理”，是由于人的气血能量都在供应人体的生命活动，所以不能进行“修理”。晚上睡眠后，呼吸、心跳减慢、体温降低，需要的气血能量最少，这时候人体的气血能量才能修复白天受损的五脏六腑、骨骼、肌肉、皮肤、毛发。所以只有早睡，睡足8到9个小时，人体才能基本修复，如果身体受损比较严重，还需要更多的睡眠时间。我们都有体会，如果睡眠不足，第二天就没有精神，那是因为人体受损部位没有得到完全修复。

睡眠不足也会影响气血生成，因为晚上9点到12点是人体造血的时间，如果经常这个时候不能睡眠，久而久之就会导致气血不足。

三、情志不畅、肝气郁结：

现代社会，人们受西方生活方式和生活理念的影响，生活节奏越来越快，为了提高自己的生活质量，从竞争到斗争，人际关系越来越紧张。焦虑、紧张、急躁的情绪几乎成了常态。现代医学证明，这些情绪可以使人体去甲肾上腺素急俱升高，而去甲肾上腺素会收缩皮肤毛细血管，导致头皮供血变差。

中医认为，“气行则血行，气滞则血瘀”，情志不畅，肝气郁结，可以导致血脉不通畅，造成头皮供血不足。

四、饮食失常：

（1）饮水不洁：中国90%以上的水源已基本被污染了，自来水的水质也不是最好，现有的检验标准也只是一个相对的安全饮用标准，如果发现自来水混浊或有明显的漂白粉味道，就说明水源已经明显污染，如果长期饮用这种有问题的自来水或其他污染水源，就会影响人体健康，导致气血不足。

（2）粮食污染：那些看起来雪白的面粉及雪白的馒头，可能添加了增白剂和溴酸钾,这两种均是较强的致癌物质,过量食用溴酸钾会损伤人体的中枢神经、血液及肾脏。而增白剂的主要成分是过氧化苯甲酰，这是一种工业使用的氧化剂，过氧化苯甲酰分解产物为苯甲酰。苯甲酰的分解过程是在肝脏内进行的，长期过量食用苯甲酰对肝脏功能有损伤，会导致气血不足。

长期存放的陈化大米，黄曲霉菌可能超标，而黄曲霉菌是目前发现的最强的致癌物质，280度的高温下仍可存活，一些不法的商贩利用工业油对陈米进行“加工”，使陈米变的跟新米一样晶莹剔透，冒充好米在市场上销售，食用后可能导致腹泻、头晕，经常食用可能致癌，导致气血不足。

（3）蔬菜、水果污染：大部分蔬菜里有农药残留，现在使用的农药是解放初期的几倍到几十倍。长期食用就可能中毒，水果在生长的过程中一般要多次喷洒农药，经常食用会损伤人体的气血。

（4） 饮料” 绝大多数都含有防腐剂、添加剂。长期食用也会损伤人体气血。

（5）肉类污染：过去一头猪要喂养一年才能上市，现在四个月就能上市。牛、羊、鸡、鸭、鱼等生长期同样急剧缩短，是因饲料中含有过量的雌性激素、生长素、抗生素、瘦肉精等多种添加剂。（据权威资料——《中国健康调查报告》披露，绝大多数饲料中都含有过量的雌性激素、生长素、抗生素、瘦肉精等多种添加剂）。人们长期食用这种饲料喂养的肉类后，男性可能会出现女性化，女性食用后，可能会出现乳房肿瘤、子宫肿瘤。所以有资料报道在台湾40岁以上的妇女当中，每4个人就有一个切除了子宫或乳房。

医学证明，即便是不含添加剂的肉，经常食用也会造成高血压、中风、冠心病、心脑血管病等疾病。

人类是由食草动物类人猿进化而来的，食草动物的大小肠大约是其身长的12倍，而食肉动物的大小肠大约是其身长的4倍，食肉动物4小时排便1次，人类24小时排便1次，而肉在常温下4小时就会腐败产生对人体有害的毒素，在人体内37度的高温中会加速腐败，食肉动物在肉食腐败之前即将粪便排出体外，而人类一般24小时排便1次，便秘患者排便时间会更加延长。另外，食肉动物的胃酸是食草动物的20倍，人类消化肉食的功能远远低于食肉动物，所以人们食用肉食后就会使人体受到毒害，气血受到损伤。

（6）过食生冷：中医认为 “温则行，寒则凝”，脾胃有喜热恶寒的特性，现代人过食冰淇凌、冰镇饮料、冰镇水果等食物，会迅速伤害脾胃，影响营养吸收，造成气血生成不足。

（7）饮食不节：暴饮暴食、过度减肥节食，损伤脾胃，影响气血生成。

（8）营养不良：由于膳食结构不合理,片面追求蔬菜摄入，而主食（米、面等）及其他植物性营养摄入不足，营养失衡导致气血不足。

五、烟酒毒害：

吸烟后3分钟，有害物质就会吸附在血管壁上，造成血脉不通畅。饮酒过多，会伤害肝脏，中医认为，肝藏血，伤了肝就是伤了血。

六、色欲过度：
中医认为“一滴精，十滴血”，“精血同源”，伤精即是伤血，现代社会色情泛滥，许多人纵欲过度，严重耗伤精血，造成气血不足。

七、外伤、产后、人流后调养不当：
外伤、 产后、人流后不能够及时的调养，会导致人体气血损伤。

八、头发过短：

（1）头发过短、毛发牵拉运动减少，竖毛肌萎缩，头皮变薄、毛细血管减少、毛囊供血变差。

（2）理光头、留寸头导致冬天头皮轻度冻伤，夏天紫外线灼伤导致头皮气血瘀滞，毛囊供血变差。

以上八点是造成血虚血瘀体质的主要原因