头发枯黄的原因、分类，及应对方法介绍

头发枯黄原因大约有四点：

1、遗传的因素；2、高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色；3、甲状腺功能低下 、4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

黄发的分类及改善方法！

1、缺铜引起黄发：“酪氨酸酶”是头发生成黑色素过程中不可或缺的种重要的含有铜的物质。体内铜缺乏会影响“酪氨酸酶”的活性，使头发变黄。此类黄发人群可以多食用含铜元素丰富的食物：如动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

2、营养不良导致黄发：偏食或者饮食极为不规律，引起营养不良，导致头发发黄，可以多食用  动物蛋白和植物蛋白 食物，如：鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等。

3、辐射导致黄发：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作 更容易出现头发变黄，此类人群 建议补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等；多吃能抗辐射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。