有人说淘米水可以预防脱发，也有的人说淘米水可以白发转黑，到底淘米水对头发到底有么样的作用呢？我们通过下面的内容来具体了解一下。

淘米水中含有丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，也就是说能够帮助头发变得越来越黑，所以想要改善白发情况的可以尝试一下。但淘米水不具备恢复毛囊生发功能的作用，因此淘米水没有生发效果

淘米水的使用方法介绍：将淘米水先放置几天，让他发酵(淘米水必须要经过发酵)变酸之后再洗头。这个方法只供参考，不推荐使用，因为从淘米水发酵到使用整个过程有些繁琐，并且需要连续使用很长时间，才能逐渐见到一定的乌发效果。从实用性来说不大方便.